Skip to content 
Térdfájdalom okai és kezelése
A térdfájdalom egy gyakran előforduló izületi tünet, amely életkortól függetlenül bárkinél jelentkezhet panaszként. Jellemzően fiatalabb korban túlerőltetés, idősebb korban inkább a porckopás kövekezményeként találkozhatunk vele. A későbbiekben bővebben kifejtve az eddigi megfigyelések szerint a pácienseknél tízből nyolc esetben a keresztcsonti elmozdulás indikálja ezt a statikai egyensúlyvesztést, kényszerítve a térd valamely irányú folyamatos terhelését. A térdfájdalom
Mit tehetünk bokasüllyedés ellen?
Bokasüllyedés esetén a szalagok megnyúlnak, melynek következtében a csontok átrendeződnek, illetve az izmok működése is megváltozik ezzel egyidőben. A bokasüllyedés már a nevével is utal arra, hogy a bokák elmozdulnak valamiyen irányba, ami kellemetlen panaszokat okoz. Amikor a sarokcsont be- vagy kifelé dől, akkor ezzel egy időben a bokák is ki- vagy befelé dőlnek. Szabad
3 praktikus tanács gerincferdülés ellen
A gerincferdülés egy olyan egészségügyi állapot, amelyet a gerinc rendellenes görbülete jellemez, jellemzően „S” vagy „C” alakban. Emberek millióit érinti világszerte, és előfordulása korcsoportonként eltérő. Ennek a cikknek a célja, hogy részletesen feltárja a gerincferdülés típusait, okait, tüneteit, diagnózisát és kezelési lehetőségeit. A gerincferdülés típusai Idiopátiás:Az idiopátiás gerincferdülés a leggyakoribb típus, amely a serdülőket érinti,
Nyakfájás kezelése, 3 gyakorlat a nyakfájás ellen
A nyakfájás egy olyan jelenség, amit célszerű komolyan venni és szükség esetén tenni azért, hogy a kellemetlen nyakfájás tünetek mielőbb megszűnjenek. A gyógyszeres kezelés általában csupán fájdalomcsillapításra szolgál és érdemi változás nem fog történni. Nézzük meg, hogy melyek a nyakfájás okai és mit tehetünk a nyakfájás ellen, valamint bemutatjuk a nyakfájás kezelését és egy plusz
Lumbágó kezelése otthon, 7 gyakorlati tipp
A lumbágó kezelése otthon lehetséges és egyszerű, és ezek a hatékony gyakorlatok könnyedén segítenek a fájdalom enyhítésében és a gyógyulási folyamat elősegítésében. Mit jelent a lumbágó, azaz a derékfájdalom? A lumbágó görög szó, amely derékfájdalmat jelent, ami elég gyakori egészségügyi probléma és a népesség jelentős részét valamilyen formában érinti. A fájdalom a gerinc alsó területén,
A cikkek szerzője
Ifj. Pap Miklós
Rengeteget foglalkoztam a különböző technikák elsajátításával, alternatív mozgásterapeuta végzettséget is szereztem, a legnagyobb áttörést azonban jelen korunk egyik legeredményesebb gyógyítójának, Kovács – Magyar Andrásnak köszönhetem.
